コース内容

    1. 【資料】タイムマネジメント

    2. 1-1. はじめに

    1. 2-1. タイムマネジメントの基本原則

    1. 3-1. ニューロエンコーディングー記憶のメカニズム

    2. 3-2. ニューロエンコーディングー戦略

    1. 4-1. 反復学習とスケジュール管理

    2. 4-2. SMARTゴールの意味付け

    3. 4-3. タスク分割と関連付け

    4. 4-4. 視覚化と時間ブロック

    5. 4-5. 感情の活用とストレス管理

    6. 4-6. 多感覚アプローチとポモドーロ・テクニック

    7. 4-7. 中間テスト

    1. 5-1. 事例①会議準備

    2. 5-2. 事例②プロジェクト管理

    3. 5-3. 事例③日々のタスク処理

    1. 6-1. 自己評価と改善計画

    2. 6-2. ケーススタディ

当コースについて

  • 無料
  • 19回のレッスン
  • 2時間の動画コンテンツ